С пользой зеленого чая не поспоришь, в разное время его использовали в качестве лекарственного средства при различных болезнях. Сейчас, многие врачи говорят о благотворном влиянии чая на человека и рекомендуют пить этот напиток ежедневно, так как он содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, способных поддерживать здоровье всего организма.

В чем же именно выражается польза зеленого чая?

  • Чай содержит в своем составе практически все группы витаминов, более 500 элементов и 450 органических соединений. Согласитесь, полезно каждый день побаловать себя таким внушительным набором нужных организму химических веществ.
  • Зеленый чай, отличное средство, для тех, кто хочет похудеть, или любит держать свое тело в тонусе (а какой девушке это может не понравиться?). Диетологи советуют пить чай как можно чаще (обязательно исключить сахар, сливки, сладости и мучное), и ненавистные килограммы медленно, но верно начнут испаряться. Чай полезен и для пищеварения в целом, но пить на голодный желудок его не стоит.
  • Так же его рекомендуют пить при простуде, температуре, различных воспалениях, так как зеленый чай – это и отличное потогонное средство.
  • Чай – великолепная защита от стрессов! Он способен улучшить настроение при депрессии, взбодрить вас и укрепить нервную систему, очистить кровь от шлаков. При этом еще и повысить внимательность, и улучшить память.

И это еще далеко не все полезные свойства зеленого чая. Вы уже побежали в магазин? Не спешите, как и у любого продукта, и у любого лекарства, у чая есть определенные противопоказания. Зеленый чай лучше обойти стороной тем, у кого есть проблемы с давлением, тем, кто страдает нервным истощением (так как в чае содержится кофеин), а так же стоит проявить осторожность, если у вас обострилось какое-либо хроническое заболевание.

И еще… Принести пользу и не навредить может только умеренное потребление этого напитка, поэтому накидываться на него, чтобы решить какие-либо проблемы, не стоит. Пейте на здоровье!