Многие мужчины первый свой взгляд кидают не на лицо женщины, а на её силуэт: точнее грудь и попу. Именно попа является одной из самых выдающихся частей женского тела. Нынче в моде круглая, сексуальная, аппетитная попа.

Для того, чтобы Ваша попа всегда выглядела аппетитно и привлекала жгучие взгляды мужчин, нужно делать комплекс упражнений.

А именно: если у Вас низкие ягодицы, то самым эффективным упражнением будут движения вперед и назад. Более простой вариант – это приседания до 20 раз в день. Женщинам с таким силуэтом лучше всего носить прямые штаны с короткими кофточками, средней длины платья и высокие каблуки. Категорично нельзя носить обтягивающие брюки.

Плоские ягодицы – лучше всего посещать спортзал, но если Вы не любитель физических упражнений, то можно попробовать заняться латиноамериканскими танцами. В таком случае самой удачной одеждой будут штаны с заниженной талией и короткое, воздушное платье. Ни в коем случае не одевайте платье-тунику.

Большие ягодицы – это ещё не повод к большому огорчению. Правильный подход к такой форме ягодиц и Вы будете самой желанной у мужчин. Если не верите мне, то почитайте любой журнал для женщин. Женщина с такими формами ягодиц должна их демонстрировать, но ни в коем случае не скрывать. Самым лучшим нарядом будет платья по фигуре, слегка подчёркнутое поясом на талии. Используйте высокие каблуки, которые придадут вашему силуэту утонченности.

Многие диетологи выработали специальную диету для красивой попы. Лучше всего сладкое употреблять днём. Так как в течении дня сахар сжигается и не остается в организме. В пищевой рацион нужно включить зелёный чай, продукты, насыщенные протеинами. А также нужно вести активный образ жизни.

Помните, какой бы формы не была Ваша попа, она всегда будет оставаться самым главным оружием для сражения мужчин.