Стрессовые ситуации преследуют нас постоянно на протяжении всей жизни, выбивая из колеи. Способность противостоять стрессу стала жизненно необходимым свойством, которое даже стало одним из основных при устройстве на работу.

Среди массы способов борьбы со стрессом наиболее действенным представляется метод правильного отношения к ситуации. Правильное отношение – это основа. Что бы ни происходило, управлять чаще всего человек может только своим отношением к обстоятельствам. Это и есть главное оружие в борьбе со стрессом.

Посмотрите объективно на любое происшествие, случившееся с вами. Например, если произошло ДТП, и вам поцарапали автомобиль. Как бы вы не ругались, вряд ли вы сможете вернуться назад во времени и предотвратить неприятную ситуацию, остается только выбрать, как себя вести.

Можно беситься, ругаться и впадать в депрессию, а можно использовать так внезапно свалившееся свободное время ожидания инспекторов для того, чтобы поболтать с другом по телефону, или спокойно перекусить, вариантов масса. Таким образом, можно подойти к любой ситуации, развернув неприятный момент себе на пользу. Недаром говорят, что ни делается, все к лучшему.

Вы только представьте себе, какую власть вы получите над обстоятельствами, применяя метод правильного отношения! Сохранять хорошее настроение в течение дня, все дела и задания выполнять на одном дыхании, заряжать своим позитивом находящихся рядом людей, что может быть лучше?

Самое главное, в этом случае вы будете в глазах других выглядеть позитивным человеком, способным найти выход из любой ситуации. Результат способен превзойти все ожидания. Например, начальство наверняка по достоинству оценит такого работника. А изменили вы только одну вещь – свое отношение ко всему происходящему вокруг.

Многие врачи рекомендуют во время стресса заняться “изменением” своей жизни. Если не можете изменить себя, измените что-то, что вас окружает. К примеру поклейте новые текстильные обои, который будут вам больше импонировать. Кстати, во время ручного труда у большинства от стресса не останется и следа. Попробуйте.