Развод, это, несомненно, очень тяжелый период для каждого члена распавшейся семьи. Это огромное испытание, не зависимо от того, что послужило причиной распада семьи. Но, как правило, женщины сильнее и глубже переживают разрыв отношений и даже в этот период склонны к депрессии. Конечно, чувства и переживания притупятся, но этот процесс отнимет много времени и сил. В современном мире женщина просто не может себе позволить долго раскисать, поскольку это негативно скажется на ее детях и работе. Поэтому справиться с этой проблемой необходимо как можно скорее. Для этого нужно совсем не много – обретение уверенности в своих силах и твердая решимость следовать поставленной цели. Конечно, не все так просто. Но, сделав первый шаг, вы увидите, как все вокруг станет меняться.

Каждый человек по-разному переживает, такое не легкое событие как развод. Легче всего это дается тем, кто заводит новое знакомство, влюбляется и с головой погружается в новые отношения. Но есть люди, которым нужно время, для того чтобы осознать, что любви больше нет, что семья распалась и что жить прошлым не возможно. Я подскажу вам, как справиться с такой ситуацией, и не погрузиться в глубокую депрессию.

Для начала вам все-таки нужно выплакать всю боль. Отведите два-три дня, возьмите отгул, поплачьте, съешьте шоколада, мороженного, побейте посуду, покричите, переживите всю эту боль заново. Это нужно чтобы вы выплеснули все эмоции, всю обиду и всю боль. Только запомните, нельзя затягивать этот период, он должен длиться два-три дня, не более. Иначе это чревато тем, что может перерасти в глубокую депрессию. Затем простите и давайте попробуем начать жизнь заново.

Нужно избавиться от негатива, стараться всегда быть занятой каким-то делом, не замыкаться в себе. А самое главное, не пытаться мстить своему бывшему супругу. Не следует сразу после развода, в качестве утешения искать новые отношения. Скорее всего, вы будете постоянно сравнивать нового партнера с бывшим мужем, и ничего хорошего из этого не выйдет.

Несомненно, после разрыва отношений, очень сложно настроить на новый лад новую жизнь. Но это необходимо. Даже в таких глобальных изменениях можно узреть положительные стороны. Например, можно обрести новые интересы и увлечения, расширить круг своего общения, осознать свои истинные желания и потребности.

4 этапа, чтобы пережить развод

Этап №1

Давайте избавимся от всего не нужного, очистимся. Разгребите ненужный хлам, не держитесь за него. Выбросите любимый диван мужа или кресло. Смените постельное белье, занавески и даже скатерть. Жизнь начинается с начала, значит ни что не должно держать вас, там, в прошлом.

Этап №2 – Меняем имидж!

Идем в салон, красоты делаем новую стрижку, красим волосы в новый цвет, делаем маникюр. Так же можно посетить косметолога, привести кожу в порядок. Затем спа-процедуры или расслабляющий массаж. Это обновляет и подготавливает к началу новой, вашей эры. Обязательно смените гардероб. Новые красивые, яркие вещи придадут уверенности и намекнут окружающим, что вы теперь свободна.

Этап №3 — Ищем новое хобби

Например, вы очень хотели заняться танцами, но муж вам запрещал. Это ваш шанс! Вы теперь сама себе хозяйка. Займите себя чем-нибудь: балет, танцы, шейпинг, бассейн, теннис. Все равно, что это будет, лишь бы вам нравилось.

Этап №4 — Поднимаем самооценку

Вы обновленная, избавленная от былых забот о муже. Вы красавица!! Берите подруг и вперед в клуб или в кафе или в парк или в кино. В любое место, где есть скопление людей. Поверьте, мужчины свернут шеи, оглядываясь на вас. Держите спину ровно и подбородок высоко. Вы совсем скоро поймете, что есть мужчины, которые по достоинству оценят, какое вы сокровище. Вы ничего не потеряли при разводе, а наоборот приобрели такую возможность начать жить заново. Осознать свои ошибки, сделать выводы, и построить крепкую семью. Скажите мысленно спасибо бывшему супругу, за все!! За опыт, приобретенный вами и за вашу мудрость.

Развод – это больно, но все можно пережить, если правильно преодолевать эту проблему.