Хочешь удивить своего молодого человека, но не знаешь как? Потанцуй для него стриптиз!

А вот некоторая инструкция для начинающих стриптизерш. Конечно же до начала танца своему любимому человеку, необходимо понимать возможности своего тела. не стоит пытаться сеть на шпагат, если Вы до этого последний раз садились 2 года назад.

Вращения бедра

Встаньте, выпрямив спину, левую ногу поставьте чуть впереди правой. Вес всего тела возложите на правую ногу, а которая чуть впереди, расслабьте. Таким образом, ваше бедро расположится под небольшим углом к любимому человеку. Начинайте медленно двигать только одним бедром. Потом движение плавно перетекает во вращение. Оно выполняется по схеме “к себе, в сторону, от себя, в противоположную сторону”, должен получиться своеобразный круг.

Танцы на стуле

Сядьте на стул без спинки, ваша спина прямая, а ноги находятся вместе. Положите руки на колени, спина все еще остается прямой. А сейчас, не отрывая ноги от пола, широко разведите их, руки все также остаются на коленях. Одновременно с этим движением постарайтесь выгибать спину назад или же вперед в виде дуги.

Движения ног

Прикоснитесь спиной к стене, при этом ноги должны быть чуть-чуть раздвинуты и также касаться стены. Спуститесь по стене на корточки, не отрывая спины от стены, пятки остаются приподнятыми. Руками держась за колени, широко разведите ноги. После окончания начинайте медленно вставать, не отрывая спину от стены. Это движение обязательно выполняется в каблуках. Иначе не будет желаемого эффекта.

Окончание танца

Повернитесь задним планом к своему молодому человеку. Раздвиньте ноги немного шире плеч. В таком положении сделайте низкий поклон, чтобы ваше лицо смог увидеть ваш мужчина.