С проблемами послеродовой депрессии сталкивается абсолютно любая представительница слабой половины человечества, которая родила первого ребенка. Чтобы избавиться от этой неприятной проблемы, нужно позитивно настроить себя.

Молодая мама так сильно заботится о малыше, что забывает о существовании супруга. В результате это очень обижает мужчину, и начинаются серьезные конфликты. Естественно, что это только усугубляет положение, что может привести к нежелательной депрессии.

Не стоит думать только о новорожденном. Не забывайте о своем внешнем виде и фигуре. Посетите хороший салон и сделайте шикарную прическу, приобретите новую одежду. Запишитесь в школу танцев hip-hop, чтобы хотя бы на 1 час сменить обстановку, разрядиться. Не стоит также забывать о своем хобби. С рождением ребенка жизнь не заканчивается.

Находите время для проведения совместного досуга с любимым, ему будет очень приятно. Раз в неделю с ребенком может посидеть бабушка, а вы насладитесь друг другом. Если прошло уже несколько месяцев после родов, то можно уверенно возобновлять сексуальную жизнь, в которую следует внести разнообразие и попробовать новые позы. Не бойтесь говорить мужу о своих желаниях и предпочтениях.

Вы также столкнетесь с недостатком денег. Пока вы в декрете, ваш муж должен полностью обеспечивать семью, он ощутит на себе максимальную ответственность.
Мужчина в свою очередь тоже должен вам помогать, дарить цветы и ухаживать.

Все проблемы можно решить, если действовать вдвоем. Всего доброго!