Ритм жизни современной женщины, как правило, откладывает момент рождения детей на более поздний срок, по сравнению с нашими мамами и бабушками. И когда, наконец, наступает час “Х” и инстинкт материнства берет свое – хочется, чтобы все получилось с первого раза. Так сказать, “без права на ошибку”…

Итак, с чего же начать подготовку к беременности? Не поверите, с вещей, на первый взгляд, никак не связанных с гинекологией. А именно:

  • непременно посетите стоматолога (если обнаружатся кариозные зубы – их надо обязательно вылечить, кариес – опасный источник инфекции для будущего малыша);
  • сходите на прием к своему терапевту (при наличии хронических заболеваний внутренних органов, таких как гастрит, язвенная болезнь желудка, панкреатит, колит и других – доктор подберет профилактический курс лечения, чтобы избежать обострения во время беременности);
  • само собой, начните вести здоровый образ жизни – минимум за месяц до предполагаемой беременности исключить алкоголь и курение, а лучше за три месяца;
    - рекомендуется пропить курс поливитаминов совместно с будущим отцом в течение одного месяца (проследите, чтобы в составе была фолиевая кислота: у женщин она повышает качество яйцеклетки, а у мужчин – активность сперматозоидов).

Конечно, необходимо сходить на плановый осмотр к гинекологу. При осмотре у вас возьмут мазки на чистоту влагалища и на онкоцитологию, а также оценят состояние внутренних половых органов – матки и придатков. При наличии эрозии шейки матки проведут кольпоскопию – исследование шейки матки под специальным микроскопом. В заключение доктор сделает осмотр молочных желез, который поможет исключить мастопатию.

Если по результатам обследования у гинеколога не будет выявлено признаков воспаления, то приступаем к решающей стадии – подготовка будущего отца вашего долгожданного ребенка!

На самом деле,у мужчин этот процесс не очень сложен:

  • за месяц до предполагаемого зачатия попросите его максимально ограничить курение и алкоголь;
  • почаще кормите любимого зелеными овощами (в частности сельдерей очень повышает потенцию);
  • не забывайте давать ему витамины перед сном (как мы уже обсуждали, с фолиевой кислотой в составе);
  • договоритесь, что за неделю до зачатия ваш молодой человек не будет посещать баню и сауну (высокая температура просто напросто “убивает” сперматозоиды).

Вот и вся подготовка. Теперь вычисляйте благоприятные дни для зачатия(в норме овуляция происходит в середине менструального цикла), если лень вычислять самой, то можно воспользоваться аптечными тестами. Пользоваться такими тестами очень просто, как и тестом для определения беременности.

Ну и напоследок, отправляясь с любимым в свою мягкую уютную постель помните, что вы не годовой отчет собираетесь готовить – отключите мозг, наслаждайтесь друг другом. Не забывайте, ребенок – это плод любви! Любите друг друга!!!