Рождение ребенка – это очень счастливый момент в жизни каждого. Здоровье и будущее малыша полностью зависит от обеих родителей. Поэтому нужно со всей ответственностью подойти к ситуации даже до зачатия. Беременность требует физической и моральной подготовки, как от женщины, так и от мужчины.

Планирование беременности в современном мире стало очень популярным. Это правильное решение, полезно и для будущих родителей, и для ребенка. Так как же подготовиться к планируемому зачатию?

Будущая мама должна пройти

  • гинеколога,
  • УЗИ репродуктивных органов – целых девять месяцев они возьмут всю нагрузку на себя,
  • анализ крови, определяющий группу и резус-фактор,
  • стоматолога,
  • хирурга,
  • кардиолога.

Уже во время беременности не забываем регулярно посещать гинеколога и сдать мазок на флору при беременности.

Будущий отец обязан

  • пойти к урологу
  • сделать анализ для определения резуса-фактора крови, так как несовпадение мужских и женских грозит выкидышем.
  1. Чтобы ребенок был здоровым нужно организовать правильное и полезное питание. Скажите нет фастфуду, слишком жирным и жареным блюдам, продуктам, содержащим красители, газированной воде. Употребляйте побольше овощей и фруктов, натуральную пищу, в которых много витаминов и минералов.
  2. Забудьте про все вредные привычки: никотин, алкоголь в организме будущих родителей мешают зачатию. Если женщина не откажется от курения, то ребенку в период всего беременности, будет не хватать кислорода. Это может стать причиной появления у ребенка такой болезни, как хроническая астма.
  3. Спорт – это здоровье. Беременным женщинам рекомендовано заниматься йогой, плаванием и танцами. Если нет такой возможности, то хотя бы, по утрам уделяйте пять минут на легкую зарядку.

Хорошее настроение, позитивные мысли и хороший врач-гинеколог – вот что нужно для счастливой беременности.